Ученые: картофель не вызывает ожирение, а помогает сбросить лишний вес

Ученые Картофель не вызывает ожирение а помогает похудеть&#8205

Как оказалось, у всех из них было отмечено похудание на, примерно, одинаковое количество килограмм.

Для подтверждения данного заявления исследователи провели эксперимент в котором приняли участие 90 добровольцев, страдающих избыточным весом. В первой ели низкокалорийную пищу, во 2-ой — с высоким гликемическим индексом, а в 3-й ели все, что хотели.

В опыте приняли участие 90 добровольцев.

Диетологи сделали вывод, что сочетание картофеля с разными диетами не ведет к проблемам с лишним весом.

Исследования американских ученых опровергли известный вымысел о том, что употребление картофеля вызывает ожирение.

По мнению ученых, при правильном употреблении картофеля он помогает сбросить лишний вес. Участников поделили на три группы с разнообразными видами питания, однако все рационы включали семь порций картофеля в неделю. По их мнению, корнеплод в реальности способствует сбросу избыточного веса. Благодаря высокому содержанию калия, картофель выводит из организма вредные вещества, а еще нейтрализует избытки кислот.

Любимая пища граждан России не вредит человеку, даже во время соблюдения диет, нужно только контролировать количество калорий в блюдах. Отметив, что при такой «картофельной» диете всё же не стоит забывать про подсчет калорий.

После трехмесячной диеты контрольные замеры показали, что каждый из участников опыта похудел вне зависимости от предложенной ему диеты, что дало учёным право сделать соответствующие выводы.

0 ответы

Ответить

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Добавить комментарий