Как повысить точность GPS-отслеживания в приложениях для тренировок
Гайд в разделе Интересное "Как повысить точность GPS-отслеживания в приложениях для тренировок" содержит информацию, советы и подсказки, которые помогут изучить самые важные моменты и тонкости вопроса….
l i g h t p o e t / Shutterstock
Отслеживать свои пробежки, поездки на велосипеде и другие тренировки – это весело, потому что вы можете увидеть, насколько вы улучшаете (или, в моем случае, не можете улучшить). Однако для того, чтобы он был эффективным, вы должны получить максимально точные результаты GPS. Ошибка в 4 или 5 процентов может быть разницей между средним результатом и личным рекордом.
Как работает GPS 
Андрей Армягов / Shutterstock
Система глобального позиционирования (GPS) – это очень сложная установка. Есть 24 спутника (плюс несколько запасных в любой момент времени), которые вращаются на высоте около 12550 миль над землей каждые 11 часов 58 минут в одной из шести различных орбитальных плоскостей. Это четыре спутника на орбиту.
Они разбросаны так, что всегда есть как минимум четыре спутника над головой, везде на Земле. Чаще всего шесть или восемь накладных расходов. Спутники GPS постоянно передают свое точное время, орбитальную позицию и статус остальной части созвездия, что является информацией, которая заставляет GPS работать.
Наземная сеть управления находится в ведении ВВС США, которые координируют все и следит за тем, чтобы сеть GPS оставалась точной.
Затем, конечно же, ваше принимающее устройство. Он собирает сигналы со всех спутников, к которым он может подключиться, и использует информацию, которую они транслируют, для максимально точного расчета вашего местоположения. Если все идет хорошо, результаты будут точными с точностью до 30 футов.
Однако не все приемники GPS созданы одинаковыми. Спутниковые сигналы не особенно сильны и могут блокироваться холмами, высокими зданиями или даже кронами деревьев и облачным покровом. Однако более мощные приемники могут улавливать более слабые сигналы и, возможно, даже подключаться к большему количеству спутников.
Это какое-то безумие, это система, которую я использую для отслеживания моих легких субботних 10 км вокруг моего местного парка.
Пусть ваш GPS заблокирован
GPS разработан для точности, а не скорости. Приемнику может потребоваться несколько минут для захвата четырех (или более) спутников, необходимых для расчета точного положения. Вот почему приложения вроде Google Maps немного обманывают.
Хотя у большинства смартфонов есть настоящий GPS-приемник, большая часть их позиционирования выполняется с помощью вспомогательного GPS (по крайней мере, до тех пор, пока они не получат блокировку GPS). Он выполняет триангуляцию вашего местоположения по ближайшим вышкам сотовой связи, а не только по воздушным спутникам, что намного быстрее.
Вот почему, когда вы открываете Google Maps, вам не нужно ждать несколько минут чтобы узнать, где ты. Конечно, он намного менее точен, особенно если вам нужен точный GPS-трек.
Перед тем, как отправиться на пробежку или поездку, включите устройство или откройте приложение, которое вы используете, и дайте ему несколько минут для подключения к полному созвездию GPS. Используйте это как возможность для разминки или разминки.
Некоторые устройства, такие как устройства Garmin, сообщат вам, когда у них будет надежная фиксация. Однако другие, например Apple Watch, этого не сделают – вам просто нужно скрестить пальцы и дать им немного времени.
Это похоже на маловероятный беговой маршрут. Используйте специальное устройство GPS
Вместо смартфона вот несколько причин, по которым вы можете захотеть приобрести часы для бега с GPS или велокомпьютер:
- Срок службы батареи: получение GPS сигналы отнимают довольно много энергии. Если вы также хотите использовать свой смартфон для прослушивания музыки (или у вас достаточно заряда, чтобы позвонить кому-нибудь в чрезвычайной ситуации), лучше иметь специальное устройство GPS.
- Удобство: GPS-навигаторы, закрепленные на запястье или руле, проще в использовании, чем смартфон, спрятанный в сумке, кармане или наручной повязке. Они также в реальном времени сообщают вам о вашей скорости и расстоянии.
- Точность. Хотя ни одно устройство не обеспечивает 100-процентную точность, специальные устройства GPS, как правило, имеют более высокую точность. Они также могут использовать алгоритмы прогнозирования на основе скорости вашего велосипеда, длины шага или частоты вращения педалей, если они теряют сигнал.
- Лучшие чипы GPS: в специализированных устройствах обычно используются GPS-приемники более высокого уровня, способные улавливать более слабые сигналы.
Если вы не хотите использовать выделенный GPS устройства (или просто не могу себе этого позволить в данный момент), попробуйте несколько разных приложений и посмотрите, какое из них дает вам наилучшие результаты.
Я добился успеха с iSmoothRun и Runkeeper. Strava и приложение Fitbit, похоже, слишком переоценивают расстояние.
Смотрите, где вы тренируетесь 
Его часы для бега, вероятно, не имеют подключения к GPS. Sander van der Werf / Shutterstock
GPS-сигналы могут быть легко заблокированы нависающими деревьями или крутыми склонами ущелья. Высокие здания также могут отражать их и сбивать с толку расчеты. Помните, что ваш приемник должен видеть как минимум четыре спутника, чтобы точно вас определить. Если его вид на небо заблокирован, он, скорее всего, будет бороться.
Если вам нужен максимально точный GPS-трек, скажем, для виртуального марафона или для определения личного рекорда, внимательно продумайте свой маршрут. Найдите красивую дорожку под открытым небом или парк и бегите там вместо того, чтобы уворачиваться по аллеям или спускаться с крутых холмов в лесу.
Если возможно, включите вторичные спутниковые созвездия
GPS – не единственная глобальная навигационная спутниковая система (GNSS ). Еще есть ГЛОНАСС (российский), Galileo (Евросоюз) и некоторые другие.
Некоторые устройства, такие как Apple Watch, могут получать от них сигналы и автоматически подключаться к самому сильному. Другие, например, некоторые часы Garmin, требуют включения вторичных спутниковых созвездий вручную. Время автономной работы вашего устройства значительно снизится, но оно того стоит.
Использовать одну и ту же настройку каждый раз 
Похоже, это неплохой трекер GPS.
Никакая настройка GPS не является абсолютно точной, но большинство из них, по крайней мере, согласовано в том, как они отслеживают вещи.
Мои Apple Watch, например, всегда используют одну и ту же информацию о частоте шагов и длине шага для заполните пробелы в GPS-треке. Хотя общая траектория может быть на один-два процента ниже, она почти всегда будет такой же.
Если бы я переключился на часы Garmin, они бы использовали другой алгоритм для сглаживания моего маршрута, поэтому было бы трудно сравнивать с моими прошлыми результатами. Вот почему также рекомендуется использовать одно и то же приложение для записи тренировок. В противном случае вы не узнаете, действительно ли вы бежали быстрее или разница только в том, как устройства или службы рассчитали расстояние.
Это не означает, что вам никогда не следует обновлять свое устройство. Скорее просто постарайтесь, чтобы ваши настройки были как можно более похожими. Носите часы на одном запястье и отслеживайте вещи в одном приложении с одинаковыми настройками. Это сделает вашу историю тренировок более точной.
Примите то, что это не будет идеально
Приложения GPS – прекрасный инструмент для отслеживания ваших тренировок, но это все, что они есть. Не придавайте слишком большого значения их результатам, особенно обновлениям темпа в реальном времени, которые чрезвычайно подвержены ошибкам.
Если бы вы были на 10 секунд медленнее, возможно, вы были бы просто медленнее. Но это также может быть ошибка отслеживания. Сосредоточьтесь на получении удовольствия от тренировок и относитесь к своим тренировочным рекордам как к бонусу.
Конечно, если вы действительно хотите узнать, насколько быстро ваше время 5 км, отправляйтесь на трек и пробегите 12,5 кругов с простым секундомером – точно скажу вам, какой темп вы держали.